熱烈的七月已至

來瑞禧時光感受美好

準爸準媽們

瑞禧時光月子中心7月媽咪課堂上線啦！

瑜伽普拉提、My Gym國際早教、雙人瑜伽、新手爸媽訓練營、“以愛之名”手工DIY......

豐富多樣的課堂，準爸準媽可以先點右上角收藏，留著慢慢看~

·瑜伽普拉提·

課程老師：星級私教陳老師

孕期和產后一彎腰就痛？下蹲也會痛？甚至影響走路？

如果出現以上類似情況，那么可能就是恥骨聯合痛。這時候如果不做任何訓練，隨著年齡增大，體內激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重。

瑜伽能平心靜氣，改善不良情緒，對于懷孕的媽媽們來說就能很好的舒緩孕期緊張情緒，改善孕期失眠情況，能有效幫助身體維持平衡態，還能幫助孕婦調整脊椎的正確排列，有助日后嬰兒的順利出生……

·My Gym國際早教課堂·

課程老師：金牌Sally老師

0-3歲是寶寶大腦發育的黃金時期，而月子期間更是寶寶成長發育的關鍵期，即要學會吃、喝、拉、睡的生存之道，也要學會戰勝地心引力完成抬頭挺胸、翻身，伸胳膊動腿等動作。

為了幫助寶寶正確開發智力，瑞禧時光特地開設雙語寶寶早早教課程。讓每一位瑞禧寶寶，從這里開始嶄新的幸福生活。

·雙人瑜伽·

課程老師：星級私教陳老師

世界那么大

我只想和你練雙人瑜伽

記錄彼此最美好的樣子！

雙人瑜伽的寶貴之處在，在于可以毫無掩飾的用身體來進行溝通，雙人瑜伽是建立在彼此信任的基礎上進行的，還可以考驗彼此的默契。帶上寶爸一起來瑞禧時光練雙人瑜伽，來場最高級的秀恩愛！

·“以愛之名”手工DIY·

課程老師：特邀Lawrence老師

當手工DIY遇上寶媽，一切都是最美的邂逅！

手工DIY不僅能幫助媽媽們陶冶情操，也能舒緩壓力，讓自己很快進入到心情愉悅的最佳狀態，更重要的是有助于產后的恢復！

·新手爸媽訓練營·

課程老師：瑞禧時光護理主任專家

新生兒護理特別重要，寶寶剛出生皮膚嬌嫩，一切都處于成長發育階段，需要寶爸寶媽的悉心照料。很多寶爸寶媽會在這時候一頭霧水，對新生兒出現的很多現象都較為擔心，一些常見小問題可能會有大誤解，我們瑞禧時光護理部主任專家，現場為大家答疑解惑。

每節課程都有人數限制，報完即止哦~請各位寶媽們安排好自己的時間，盡早和您的母嬰顧問預約報名~

課堂時間：2020年7月

課堂人數：6-10組（名額有限，報完即止）

課堂地址：武昌區星海路鴻璽公館2號樓10樓（地鐵2號線小龜山站B出口，正地鐵口+免費停車）